今日から食事と運動の記録をしようと思います。インスタにも投稿予定。 麦茶や紅茶、少量の大豆等のカロリー入力は省きます。紅茶には牛乳を少々入れてますが、かなり多く見積って20kcalもないので省略。 ちなみに大豆は一番最初に食べると脂肪の吸収を抑え…

今回からサムネ付き。相変わらずの白ぴ展製です。 白ぴ展 whitishpink さて、久しぶりの更新です。最近誕生日やらバレンタインやらでお菓子を色々作ってます。 こちらは婚約者の誕生日に作ったかぼちゃパイと抹茶生チョコケーキです。 誕生日会兼節分パーテ…

今年もよろしくお願いします。新年早々熱を出したぴーすです。 起きたら無事下がりましたが、体のだるさと頭痛、胸の痛みがあります。昨日から肺の調子が悪かったのは前兆だったのかもしれません。 相変わらず体がよわよわで困りますが、へこたれずに頑張り…

今年は楽しい1年になるはずだったんですけどね。 コロナのせいでどこに行くにも、何をするにも制限があって、思うようにいかない年でした。 とは言っても、コロナ禍でも近場に遊びに行ったり、美味しいものを食べたりとある程度の幸せは確保できたので良かっ…

こんばんは、調子に乗って揚げ物を食べたら腹痛を起こしたぴーすです。 まだ完治していないようで、刺激物を食べると胃か腸どちらかがイカれます。元から内臓は全体的にダメなのでどうにかしたいところです。 それはそうと最近の身体改革ですが、ようやく体…

またもや胃がダメになりました。 さて、この2週間下痢をしたり胃痛が止まらなかったりしたぴーす。週末辺りから体調が良くなった(気がした)ので、土曜日の午後から遊びに出かけました。 午前中は例の泌尿器科に結果を聞きにいったのですが、結果は予想通りぴ…

ブラックフライデーとやらで10000円切っていたので許可を得て買いました。それどころか半分出してくれるそうです(実はフラフープもそう)。 元々ほっそいので痩せる必要はないのですが、リングフィットで筋トレに励んでいるので更に運動がしたい模様。若いっ…

と言いつつ、下痢が止まらないのでそれどころではないです。明日も治らなければ病院送りになるので、多分大丈夫でしょう。一昨日あたりに一度収まったのですが、昨日からまた悪化し始めました。なんてこったい。 相変わらず動くことができず家が散らかりつつ…

タイトルから汚くて本当にすまないと思っている。 昨日から胃腸炎になって下痢が止まらないです。食べたり飲んだりしたものが全て出ているので体重が爆下がりしている気がします。本当の体重じゃないので計りませんが 下痢と腹痛以外はそこそこ元気なので明…

何やかんやで体重が爆上がりしたぴーす。元々だるんだるんだった体を変えるために、日々努力中です。 日々のウォーキングと筋トレだけでは足りないと思い、週に1回水泳をすることにしました。理由としては、脂肪の燃焼によく効くというのと、元々泳ぐのが好…

もうそろそろいい加減にして欲しいのですが、今年4回目の膀胱炎になりました。 ここ最近は1ヶ月に1回なってますね。食後も気持ち悪くなるし気管支も弱いし、多分体内年齢が60歳とかなんだと思います。まだぴちぴちのはずなんですが。 しかし今回は重症になる…

初めまして、ぴーすと申します。この度ゲーム実況を始めました。前々からやりたかったので嬉しい限りです。 目標は3ケタ再生と2、3個コメントが付くようになることです。 ちなみに投稿した動画はこちら。 https://youtu.be/Y7Mui5w7ci8 http://www.nicovideo…