今日は朝から体調が悪くずっと寝てました。そういうときもあります。 〇総カロリー(580kcal) ・たんぱく質 (42g)・脂質 (22g)・炭水化物 (55g) ちょっとした一食分しか食べてないですね。もうダメぽ 気が向いたらプロテインを飲むかもしれませんが、多分ふて…