今日はぴーす家最終日です。とは言っても、家事が終わった後はいつも通りまったりしておりました。 〇総カロリー(1144kcal) ・たんぱく質 (85g)・脂質 (42g)・炭水化物 (104g) カロリー以外完璧ですね。もう少し炭水化物増やしてもいいかな。ご飯を食べると…