今日は朝起きたときめちゃめちゃ気分が悪かったです。何とか踏ん張りましたが、疲れてるんですかねえ。 〇総カロリー(1212kcal) ・たんぱく質 (73g)・脂質 (53g)・炭水化物 (110g) 今日は少しだけ多めです。実家だと脂質がどうしても増えます。大体ヨシケイ…