年明けからイマイチ体調が優れなかったので久々の更新です。 さて、最近のぴーすですが、上記の通り元気がありません。おかげで運動や筋トレも2～3日に一度、毎日のカロリーも不足気味という悲しい事態に。 ここ7日間の平均です。本当は1200カロリー以上とり…