今日はせっせと洗濯をしたりご飯を作ったり、筋トレに励んだりしていました。掃除はサボりました。 〇総カロリー(988kcal) ・たんぱく質 ( 86g)・脂質 (21g)・炭水化物 (113g) さつまいもを食べたのでいつもより糖質が多めです。なぜだか脂質が足りない事態…
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