今日は割と好き勝手食べました。疲れて2時間ほど寝込んだのはまた別の話です(デジャブ)。 〇朝食 ・野菜サラダ + 和風ドレッシング ・ベビーチーズ ・バナナヨーグルト ・飲むヨーグルト ・プロテイン 出かけるのでいつもよりしっかりめに食べました。栄養バ…
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