今日も朝からダラダラです。昨晩地震があった後少々気持ち悪くなったので、ベッドに入ってすぐ寝ました。体の調子はイマイチです。どうしたもんかね。 〇総カロリー(1112kcal) ・たんぱく質 (53g)・脂質 (51g)・炭水化物 (112g) 今日はちょっと控えめです。…